{"id":3214,"date":"2022-10-27T13:13:13","date_gmt":"2022-10-27T11:13:13","guid":{"rendered":"https:\/\/craving.cat\/?p=3214"},"modified":"2022-10-27T13:14:42","modified_gmt":"2022-10-27T11:14:42","slug":"adiccion-a-las-compras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-las-compras\/","title":{"rendered":"Adicci\u00f3n a las compras u onioman\u00eda: \u00bfqu\u00e9 riesgos y efectos tiene, y c\u00f3mo dejarla?"},"content":{"rendered":"\n<p>Comprar es una actividad necesaria para nuestra vida diaria. Sin embargo, cuando se hace de manera incontrolada es posible que nos encontremos ante una <strong>adicci\u00f3n a las compras<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta dependencia puede resultar altamente da\u00f1ina tanto para el adicto como para su entorno, por ello es importante detectarla a tiempo para evitar todas las consecuencias negativas que conlleva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQuieres saber c\u00f3mo hacerlo?<\/p>\n\n\n\n<p>En este post te explicamos<strong> cu\u00e1les son los s\u00edntomas, las consecuencias y el tratamiento de la onioman\u00eda<\/strong> para que puedas actuar ante ella.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Index<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-las-compras\/#%C2%BFQue_es_la_adiccion_a_las_compras_u_oniomania\" >\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a las compras u onioman\u00eda?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-las-compras\/#Sintomas_de_adiccion_a_las_compras\" >S\u00edntomas de adicci\u00f3n a las compras<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-las-compras\/#Causas_de_la_adiccion_a_las_compras\" >Causas de la adicci\u00f3n a las compras<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-las-compras\/#Consecuencias_de_las_compras_compulsivas\" >Consecuencias de las compras compulsivas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-las-compras\/#Tratamiento_para_la_adiccion_a_las_compras\" >Tratamiento para la adicci\u00f3n a las compras<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_adiccion_a_las_compras_u_oniomania\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a las compras u onioman\u00eda?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p>La adicci\u00f3n a las compras consiste en la compra compulsiva por parte de la persona adicta, que pierde el control sobre su comportamiento a la hora de adquirir por impulso productos que normalmente no necesita.<\/p>\n\n\n\n<p>Como en todas las <a href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/tratamiento-adicciones-comportamentales-girona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adicciones comportamentales<\/a>, el comprador compulsivo no sufre una dependencia de una sustancia t\u00f3xica, sino de una actividad que le genera un falso bienestar moment\u00e1neo que solo se produce al reincidir.<\/p>\n\n\n\n<p>En este caso, el comportamiento consiste en la<strong> compra impulsiva con la \u00fanica finalidad de sentir esa felicidad ef\u00edmera<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Un comportamiento que puede detectarse de manera temprana si sabemos cu\u00e1les son los posibles s\u00edntomas en los que nos debemos fijar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Sintomas_de_adiccion_a_las_compras\"><\/span>S\u00edntomas de adicci\u00f3n a las compras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p>En un principio, <strong>la onioman\u00eda puede pasar f\u00e1cilmente desapercibida<\/strong> en una sociedad de consumo como la nuestra, en la que comprar de manera habitual es algo com\u00fan y aceptado.<\/p>\n\n\n\n<p>La posibilidad de comprar online es, adem\u00e1s, un obst\u00e1culo a\u00f1adido a la hora de <strong>detectar la adicci\u00f3n a las compras<\/strong>, ya que el adicto puede hacerlo desde cualquier lugar sin ser visto.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, en su adicci\u00f3n, las personas compradoras compulsivas alteran su comportamiento habitual y pueden darnos pistas de la existencia del problema.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos son algunos de los <strong>s\u00edntomas de la adicci\u00f3n a las compras<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Necesidad o deseo incontrolable de comprar<\/h3>\n\n\n\n<p>La sensaci\u00f3n de bienestar llega como consecuencia de la acci\u00f3n de comprar, independientemente del producto del que se trate.<\/p>\n\n\n\n<p>El comprador compulsivo siente la necesidad irrefrenable de adquirirlo para obtener la recompensa inmediata derivada de la compra, y <strong>a menudo acumula muchos art\u00edculos similares<\/strong> que suele no llegar a estrenar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Ansiedad cuando no le es posible comprar<\/h3>\n\n\n\n<p>A trav\u00e9s del consumo, el comprador compulsivo se evade de la realidad y alivia su ansiedad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, cada vez necesitar\u00e1 comprar m\u00e1s para lograr ese mismo efecto y sufrir\u00e1 una ansiedad mayor en los momentos en que esto no sea posible.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Insatisfacci\u00f3n y culpabilidad despu\u00e9s de la compra<\/h3>\n\n\n\n<p>Una vez pasado el placer pasajero derivado del consumo, el adicto experimenta de nuevo la sensaci\u00f3n de vac\u00edo de la que quer\u00eda escapar al comprar y, adem\u00e1s, se siente culpable por no ser capaz de controlar su comportamiento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Incapacidad de moderar sus h\u00e1bitos de consumo<\/h3>\n\n\n\n<p>El comprador compulsivo puede ver claramente los efectos negativos de su comportamiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, lejos de poder tomar acci\u00f3n, se convierte en un espectador incapaz de cambiar su actitud ante las consecuencias econ\u00f3micas, familiares y emocionales de su adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Irritabilidad y cambios de humor<\/h3>\n\n\n\n<p>El estado de \u00e1nimo del adicto var\u00eda enormemente entre los momentos de ansiedad y consumo.<\/p>\n\n\n\n<p>A estas alteraciones hay que a\u00f1adir tambi\u00e9n la irritabilidad, que suele aparecer al intentar controlar su comportamiento con el fin de evitar las compras.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_de_la_adiccion_a_las_compras\"><\/span>Causas de la adicci\u00f3n a las compras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"857\" height=\"567\" src=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/sintomas-de-adiccion-a-las-compras.png\" alt=\"S\u00edntomas y causas de adicci\u00f3n a las compras\" class=\"wp-image-3220\" title=\"S\u00edntomas de adicci\u00f3n a las compras\" srcset=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/sintomas-de-adiccion-a-las-compras.png 857w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/sintomas-de-adiccion-a-las-compras-300x198.png 300w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/sintomas-de-adiccion-a-las-compras-768x508.png 768w\" sizes=\"(max-width: 857px) 100vw, 857px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p>La adicci\u00f3n a las compras no aparece como una simple consecuencia del gusto por comprar, sino que surge como<strong> respuesta a problemas anteriores<\/strong> de la persona que la sufre.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfQu\u00e9 factores personales pueden acabar generando una tendencia a las compras compulsivas?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Fijaci\u00f3n por la apariencia f\u00edsica<\/h3>\n\n\n\n<p>La importancia de la imagen en la sociedad no deja de aumentar, en parte debido a la influencia de las redes sociales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cumplir con las exigencias de una determinada apariencia<\/strong> puede generar en algunas personas una adicci\u00f3n a la compra de productos que las ayuden a conseguir el aspecto deseado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Baja autoestima<\/h3>\n\n\n\n<p>La b\u00fasqueda de la validaci\u00f3n de los dem\u00e1s es un sistema utilizado por personas con un pobre concepto de s\u00ed mismas para mejorar su autoestima.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta autoconcepci\u00f3n positiva es ficticia y desaparece al no contar con el reconocimiento ajeno. As\u00ed,&nbsp; quien<strong> compra de manera compulsiva en busca de aceptaci\u00f3n<\/strong> puede llegar a perder el control sobre su comportamiento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Vac\u00edos o carencias afectivas<\/h3>\n\n\n\n<p>El momento de ir de tiendas o de navegar por Internet en busca de productos que comprar puede generar en el adicto un sentimiento de control sobre ese aspecto concreto de su vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Durante ese momento, puede evadirse de otros problemas o emociones que le est\u00e9n causando sufrimiento.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Ausencia de l\u00edmites<\/h3>\n\n\n\n<p>Establecer l\u00edmites durante la infancia y la adolescencia permite, entre otras cosas, mejorar la gesti\u00f3n de la impaciencia y de la frustraci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Una persona que ha crecido sin estos l\u00edmites y que ha visto siempre cumplidos sus deseos de manera inmediata normaliza la satisfacci\u00f3n instant\u00e1nea de sus impulsos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consecuencias_de_las_compras_compulsivas\"><\/span>Consecuencias de las compras compulsivas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p>La p\u00e9rdida de control sobre las compras tiene numerosos efectos negativos sobre la vida del comprador compulsivo y sobre la de las personas de su entorno.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfCu\u00e1les son las <strong>consecuencias de la adicci\u00f3n a las compras<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Problemas econ\u00f3micos<\/h3>\n\n\n\n<p>Una de las consecuencias derivadas del consumo impulsivo sin control es el gasto que genera.<\/p>\n\n\n\n<p>El adicto a las compras empieza entonces a <strong>acumular deudas o a solicitar pr\u00e9stamos<\/strong> a su entorno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Deterioro de las relaciones familiares<\/h3>\n\n\n\n<p>Con el avance de la adicci\u00f3n aumenta el gasto y los problemas econ\u00f3micos empiezan a afectar tambi\u00e9n a la familia del adicto y a su relaci\u00f3n con \u00e9l.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Alteraciones emocionales<\/h3>\n\n\n\n<p>La persona adicta a las compras vive en una alteraci\u00f3n constante de sus emociones, dependiendo de la fase en la que se encuentre y de los impedimentos que encuentre para comprar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Problemas acad\u00e9micos o laborales<\/h3>\n\n\n\n<p>El adicto antepone su necesidad de comprar a cualquier otro aspecto de su vida, y para hacerlo deja de dedicar su tiempo a las actividades a las que antes lo destinaba.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>El ocio y la trayectoria acad\u00e9mica o laboral suelen resentirse<\/strong> como consecuencia de su adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tratamiento_para_la_adiccion_a_las_compras\"><\/span>Tratamiento para la adicci\u00f3n a las compras<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator is-style-wide\"\/>\n\n\n\n<p>Como sucede con todas las <a href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/que-es-la-adiccion\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adicciones<\/a>, una vez detectado el problema, la mejor manera de abordarlo es siempre a trav\u00e9s de terapia psicol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n<p>Mediante <strong>sesiones individuales y grupales con un equipo terap\u00e9utico profesional<\/strong>, tanto la persona adicta como su entorno podr\u00e1n recibir entonces el acompa\u00f1amiento que necesitan para superar la adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Queremos incidir en la importancia del cuidado de las personas que se han volcado en la ayuda al adicto. Solo as\u00ed podr\u00e1n prevenirse o tratarse posibles <a href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/tratamiento-de-la-codependencia-en-adicciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">situaciones de codependencia<\/a> que pongan en riesgo el bienestar de los cuidadores.<\/p>\n\n\n\n<p>La terapia psicol\u00f3gica adecuada permite al comprador compulsivo y a su c\u00edrculo m\u00e1s cercano volver a la normalidad y recuperar la vida que ten\u00edan antes de la aparici\u00f3n de la adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conclusi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Tal y como dec\u00edamos antes,<strong> la adicci\u00f3n a las compras puede camuflarse f\u00e1cilmente dentro de la vor\u00e1gine de consumo de la sociedad<\/strong> actual y pasar desapercibida tanto para el adicto como para su entorno.<\/p>\n\n\n\n<p>De no detectarse los s\u00edntomas en la primera fase del desarrollo de la adicci\u00f3n, es f\u00e1cil que esta no se haga evidente hasta la aparici\u00f3n de sus consecuencias.<\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar llegar a este punto y poder tratar la adicci\u00f3n a las compras de manera m\u00e1s r\u00e1pida y eficaz es importante detectarla lo antes posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, si has observado en ti mismo o en alguien cercano alguno de los s\u00edntomas que te hemos descrito en este art\u00edculo, es vital que acudas cuanto antes a un profesional especializado en el tratamiento de adicciones.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPodemos ayudarte a detectar o a superar la adicci\u00f3n a las compras?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00bfCrees que puedes estar ante un caso de adicci\u00f3n a las compras? <a href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Contacta con nosotros<\/a>, sal de dudas y da el primer paso hacia la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Comprar es una actividad necesaria para nuestra vida diaria. 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