{"id":4691,"date":"2026-07-10T10:00:00","date_gmt":"2026-07-10T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/craving.cat\/?p=4691"},"modified":"2026-07-23T11:06:37","modified_gmt":"2026-07-23T09:06:37","slug":"adiccion-benzodiacepinas-cataluna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-benzodiacepinas-cataluna\/","title":{"rendered":"El riesgo del uso prolongado de benzodiacepinas: Datos preocupantes en Catalu\u00f1a y su impacto familiar"},"content":{"rendered":"\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La b\u00fasqueda de una soluci\u00f3n r\u00e1pida frente al sufrimiento emocional ha convertido a los ansiol\u00edticos e hipn\u00f3ticos en sustancias habituales dentro de los hogares. Con frecuencia, al tratarse de f\u00e1rmacos recetados en la consulta m\u00e9dica, existe una falsa percepci\u00f3n de seguridad que minimiza su potencial adictivo. Sin embargo, la realidad cl\u00ednica demuestra que cruzar la l\u00ednea hacia una dependencia silenciosa es un proceso sutil. Por eso, entender los riesgos de la <strong>adicci\u00f3n a las benzodiacepinas<\/strong> es vital para frenar este problema a tiempo.\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En <\/span><b>Craving Girona<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> abordamos la <\/span><b>adicci\u00f3n a las benzodiacepinas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> desde la evidencia cient\u00edfica y la empat\u00eda. Entendemos que detr\u00e1s de cada pastilla para dormir o calmar los nervios suele esconderse un problema de salud mental subyacente que requiere una atenci\u00f3n integral y humana, en lugar de un parche qu\u00edmico cr\u00f3nico.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>1. \u00bfQu\u00e9 son y c\u00f3mo act\u00faan en el sistema nervioso?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estos medicamentos (como el Diazepam, Lorazepam u Orfidal, Alprazolam o Trankimazin) son depresores del sistema nervioso central que potencian la acci\u00f3n del <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/%C3%81cido_%CE%B3-aminobut%C3%ADrico\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/%C3%81cido_%CE%B3-aminobut%C3%ADrico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">neurotransmisor GABA<\/a>. Su funci\u00f3n principal consiste en ralentizar la actividad cerebral para inducir un estado r\u00e1pido de calma, relajaci\u00f3n muscular o sue\u00f1o artificial. A pesar de su utilidad en crisis puntuales, el problema radica en que el cerebro modifica su estructura r\u00e1pidamente para adaptarse a este est\u00edmulo, volvi\u00e9ndose incapaz de relajarse de forma natural.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1-1024x683.jpg\" alt=\"clasificaci\u00f3n benzodiacepinas craving\" class=\"wp-image-4700\" style=\"width:816px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>2. Evidencia cient\u00edfica<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La preocupaci\u00f3n de los profesionales sanitarios est\u00e1 plenamente respaldada por la ciencia de nuestro pa\u00eds. Recientemente, un macroestudio pionero liderado por el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">I<a href=\"https:\/\/www.irsjd.org\/es\/actualidad\/noticias\/1067\/nuevo-estudio-revela-que-uno-de-cada-cuatro-pacientes-que-inicia-tratamiento-con-benzodiacepinas-hace-un-uso-prolongado\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.irsjd.org\/es\/actualidad\/noticias\/1067\/nuevo-estudio-revela-que-uno-de-cada-cuatro-pacientes-que-inicia-tratamiento-con-benzodiacepinas-hace-un-uso-prolongado\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">nstitut de Recerca Sant Joan de D\u00e9u (IRSJD)<\/a><\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> y el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Parc Sanitari Sant Joan de D\u00e9u<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, basado en datos reales de m\u00e1s de 100.000 pacientes del sistema p\u00fablico de salud de Catalu\u00f1a, ha arrojado conclusiones alarmantes sobre el uso de estos f\u00e1rmacos:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Consumo a largo plazo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El estudio revela que el <\/span><b>27,1%<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de los pacientes (uno de cada cuatro) que reciben una nueva prescripci\u00f3n acaban convirti\u00e9ndose en usuarios cr\u00f3nicos a los tres meses.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Persistencia en el tiempo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Pasados los seis meses de tratamiento, un <\/span><b>14,5%<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de los usuarios contin\u00faa consumiendo estas pastillas de forma ininterrumpida.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Incumplimiento de las gu\u00edas cl\u00ednicas:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Estas cifras contrastan dr\u00e1sticamente con las recomendaciones m\u00e9dicas oficiales, las cuales desaconsejan superar las 4 semanas de uso para el insomnio y las 12 semanas para la ansiedad.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>3. Sesgo de g\u00e9nero y adicci\u00f3n a las benzodiacepinas: \u00bfPor qu\u00e9 afecta m\u00e1s a las mujeres?<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los datos extra\u00eddos en la atenci\u00f3n primaria de Catalu\u00f1a muestran una realidad social innegable: la prevalencia del consumo de benzodiacepinas es <\/span><b>casi el doble en mujeres que en hombres<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Las madres y mujeres adultas asumen habitualmente una carga mental y de cuidados desproporcionada en el n\u00facleo familiar, lo que suele traducirse en cuadros severos de ansiedad cr\u00f3nica y falta de descanso. En consecuencia, el sistema sanitario tiende a sobremedicar este malestar social con psicof\u00e1rmacos, cronificando un problema que requiere apoyo terap\u00e9utico y no solo sedaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"373\" src=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1024x373.jpg\" alt=\"Benzodiacepinas mujeres craving\" class=\"wp-image-4698\" style=\"width:772px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1024x373.jpg 1024w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-300x109.jpg 300w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-768x280.jpg 768w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2-1536x560.jpg 1536w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-2.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>4. Adolescentes y pantallas: La peligrosa automedicaci\u00f3n juvenil<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En la poblaci\u00f3n m\u00e1s joven, la vulnerabilidad frente a estos f\u00e1rmacos se ha disparado debido a la crisis de salud mental que experimentan. El uso compulsivo de redes sociales y videojuegos genera un estado de alerta constante, baja autoestima y trastornos del sue\u00f1o severos. Al carecer de herramientas de gesti\u00f3n emocional, muchos adolescentes recurren a la automedicaci\u00f3n, consiguiendo benzodiacepinas del botiqu\u00edn familiar o del mercado ilegal para apagar de golpe el ruido mental, cayendo en un c\u00edrculo de adicci\u00f3n temprana que da\u00f1a el desarrollo de su cerebro.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>5. Factores de riesgo asociados a la cronicidad<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La investigaci\u00f3n catalana ha identificado de forma muy clara qu\u00e9 variables multiplican las probabilidades de que una persona quede atrapada de forma prolongada por estas sustancias:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Tener una edad avanzada, donde la metabolizaci\u00f3n del f\u00e1rmaco es m\u00e1s lenta y peligrosa.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Padecer trastornos mentales previos (como depresi\u00f3n mayor) que no han recibido un tratamiento psicol\u00f3gico adecuado.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">El auge de las consultas m\u00e9dicas virtuales frente a las presenciales, lo que dificulta un seguimiento riguroso y personalizado de la receta.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">Haber estado expuesto previamente a tratamientos con ansiol\u00edticos en el pasado.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>6. El impacto directo en la salud mental del paciente<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El consumo continuado de benzodiacepinas produce un efecto parad\u00f3jico devastador. Al cabo de pocas semanas, el cerebro desarrolla tolerancia; por lo tanto, la pastilla deja de aliviar la angustia pero el paciente la necesita obligatoriamente para no sufrir el s\u00edndrome de abstinencia. A medio plazo, esta dependencia destruye la salud mental del individuo, provocando un embotamiento afectivo (incapacidad de sentir alegr\u00eda o tristeza), un aumento de los s\u00edntomas depresivos y crisis de p\u00e1nico cada vez m\u00e1s violentas.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>7. Secuelas org\u00e1nicas y riesgos en el entorno cotidiano<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las consecuencias de mantener esta adicci\u00f3n qu\u00edmica en el tiempo van mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo psicol\u00f3gico, suponiendo una amenaza f\u00edsica real seg\u00fan advierten los investigadores:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Deterioro cognitivo permanente:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> P\u00e9rdidas severas de memoria, falta de concentraci\u00f3n y dificultades en el habla.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Riesgos f\u00edsicos severos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Incremento notable de ca\u00eddas y fracturas \u00f3seas, especialmente peligrosas en personas mayores.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Peligros viales:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Aumento dr\u00e1stico de la probabilidad de sufrir accidentes de tr\u00e1fico debido a la p\u00e9rdida de reflejos.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Mortalidad:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Elevaci\u00f3n del riesgo de mortalidad general debido a la toxicidad acumulada y las interacciones con otras sustancias.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-1024x576.png\" alt=\"BE\u00a1enzodiacepinas craving\" class=\"wp-image-4696\" style=\"width:818px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-300x169.png 300w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1-768x432.png 768w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/image-1.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>8. El peligro del entorno rural y el aislamiento<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un dato muy llamativo de los estudios de cohortes en Catalu\u00f1a es que el riesgo de uso prolongado se eleva significativamente en las personas que residen en entornos rurales. La falta de acceso directo a recursos especializados de psicolog\u00eda cl\u00ednica y el aislamiento comunitario favorecen que el consumo de pastillas se normalice en el hogar como la \u00fanica alternativa disponible para sobrellevar el d\u00eda a d\u00eda, ocultando la enfermedad mental detr\u00e1s de las paredes de casa.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><b>9. Tratamiento de la adicci\u00f3n a las benzodiacepinas en Craving Girona<\/b><\/h3>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Romper las cadenas de esta adicci\u00f3n silenciosa exige una intervenci\u00f3n que unifique la seguridad m\u00e9dica y la reconstrucci\u00f3n personal. En <\/span><b>Craving Girona<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> dise\u00f1amos un plan integral enfocado en devolverte tu bienestar real:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Pautamos una deshabituaci\u00f3n progresiva y segura:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El estudio de Sant Joan de D\u00e9u insiste en la necesidad de supervisi\u00f3n cl\u00ednica; por ello, nuestros m\u00e9dicos gu\u00edan una reducci\u00f3n milim\u00e9trica de las dosis para evitar crisis de ansiedad o convulsiones.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Abordamos la salud mental desde la ra\u00edz:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sustituimos el parche de la pastilla por una psicoterapia profunda que te dote de herramientas reales para gestionar el estr\u00e9s, sanar el trauma y recuperar el sue\u00f1o natural.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><b>Ofrecemos un apoyo integral al n\u00facleo familiar:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Acompa\u00f1amos a las madres, parejas e hijos, ense\u00f1\u00e1ndoles a comprender la enfermedad y a reconstruir un hogar saludable y libre de dependencias.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Recuperar una vida con claridad, energ\u00eda y paz mental es totalmente posible si das el paso con los profesionales adecuados. Ponte en contacto con Craving Girona y perm\u00edtenos acompa\u00f1arte hacia tu libertad definitiva.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano-1024x512.png\" alt=\"Banner Craving castellano\" class=\"wp-image-3924\" srcset=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano-1024x512.png 1024w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano-300x150.png 300w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano-768x384.png 768w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano.png 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-horizontal is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-03627597 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ponte en contacto con nosotros<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El uso prolongado de las benzodiacepinas es una realidad preocupante. Basado en estudios de Catalu\u00f1a, conoce los riesgos y el tratamiento.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":4692,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[12,7],"tags":[217,214,220,34,211,208,209,219,98,212],"class_list":["post-4691","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adicciones-a-sustancias","category-tratamiento-adiccion","tag-adicion-a-las-benzodiacepinas","tag-ansiedad-mujeres","tag-centro-de-desintoxicacion-girona-2","tag-craving-girona","tag-diazepam-riesgos","tag-estudio-sant-joan-de-deu","tag-farmacos-dependencia","tag-pastillas-dormir-adolescentes","tag-salud-mental-girona","tag-uso-prolongado-de-ansioliticos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4691","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4691"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4691\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4822,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4691\/revisions\/4822"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4691"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4691"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4691"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}