{"id":505,"date":"2024-10-15T08:32:00","date_gmt":"2024-10-15T06:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/craving.cat\/?p=505"},"modified":"2025-01-30T08:10:35","modified_gmt":"2025-01-30T07:10:35","slug":"adiccion-a-los-videojuegos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-los-videojuegos\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a los videojuegos, cu\u00e1les son sus s\u00edntomas y c\u00f3mo se supera?"},"content":{"rendered":"<p>Existen algunas actividades cotidianas como jugar con videojuegos que pueden terminar generando dependencia. Lo que comienza siendo una inofensiva actividad recreativa, termina condicionando y controlando la vida del jugador. A este tipo de adicciones que no implican sustancias, sino comportamientos, las llamamos <a href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/tratamiento-adicciones-comportamentales-girona\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">adicciones comportamentales<\/a>. La adicci\u00f3n a los videojuegos entra dentro de este grupo.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Index<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-los-videojuegos\/#%C2%BFQue_es_la_adiccion_a_los_videojuegos\" >\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-los-videojuegos\/#Causas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\" >Causas de la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-los-videojuegos\/#Consecuencias_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\" >Consecuencias de la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-los-videojuegos\/#%C2%BFCuales_son_los_sintomas_de_adiccion_a_los_videojuegos\" >\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-los-videojuegos\/#%C2%BFComo_evitar_la_adiccion_a_los_videojuegos\" >\u00bfC\u00f3mo evitar la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/adiccion-a-los-videojuegos\/#%C2%BFComo_tratar_la_adiccion_a_los_videojuegos\" >\u00bfC\u00f3mo tratar la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_la_adiccion_a_los_videojuegos\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es la adicci\u00f3n a los videojuegos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<p>La adicci\u00f3n a los videojuegos es una enfermedad mental. Quien la padece necesita jugar de forma compulsiva a este tipo de juegos para sentirse bien, lo que le lleva a perder el control sobre su uso.<\/p>\n<p>Es esta p\u00e9rdida de control la que define la adicci\u00f3n, ya que los videojuegos no son malos por s\u00ed mismos, al contrario: cuando no se abusa de ellos, comportan muchos beneficios. De hecho, se usan para prevenir y tratar trastornos mentales y emocionales entre los j\u00f3venes.<\/p>\n<p>S\u00ed que tienen unas caracter\u00edsticas y provocan en nosotros unos efectos que hacen que sea tremendamente f\u00e1cil entrar en lo que el psic\u00f3logo Mihaly Csikszentmihalyi llam\u00f3 \u00abestado de flujo\u00bb.<\/p>\n<h3>Cuando el tiempo pasa volando demasiado a menudo<\/h3>\n<p>Csikszentmihalyi, famoso por investigar los mecanismos de la felicidad, acu\u00f1\u00f3 la \u201cteor\u00eda del flow\u201d para referirse a esos momentos en los que <strong>alguien est\u00e1 absolutamente absorto en la realizaci\u00f3n de una actividad, hasta el punto de perder la consciencia del tiempo y hasta de s\u00ed mismo.<\/strong><\/p>\n<p>Dicha actividad debe suponer un desaf\u00edo a la persona, pero a la vez resultar placentera.<\/p>\n<p>Para superar los retos que nos proponen los videojuegos, necesitamos\u00a0 de nuestras habilidades, perseverancia y aprendizaje adquirido mientras jugamos.<\/p>\n<p><strong>Cuando lo conseguimos, vivimos nuestra victoria como una recompensa que nos provoca placer y alegr\u00eda, adem\u00e1s de alimentar nuestra autoestima.<\/strong><\/p>\n<p>Aunque en principio el flujo es algo bueno, en el caso de los videojuegos puede dar pie a que algunas personas con problemas emocionales se vuelvan dependientes de ellos.<\/p>\n<p>Los adolescentes son un buen ejemplo de grupo vulnerable a desarrollar este problema. A su edad, se enfrentan a muchos cambios que a menudo no asimilan bien y no siempre saben c\u00f3mo gestionar sus emociones.<\/p>\n<p><strong>Los videojuegos pueden convertirse, entonces, en un refugio para evadirse de sus preocupaciones e incluso fantasear con que su realidad es diferente a la que viven.<\/strong><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo se llama la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La adicci\u00f3n a los videojuegos se llama \u201ctrastorno por juego\u201d o \u201ctrastorno por videojuegos*\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), este trastorno se caracteriza por un patr\u00f3n de comportamiento de juego persistente o recurrente que afecta de forma negativa a la vida personal, social y profesional de quien lo padece.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfLa adicci\u00f3n a los videojuegos es una enfermedad?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news\/item\/17-06-2018-who-releases-new-international-classification-of-diseases-(icd-11)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Clasificaci\u00f3n Internacional de Enfermedades (CIE-11)<\/a>, publicada por la OMS en 2022, incorpora el trastorno por videojuegos como t\u00e9rmino para designar la adicci\u00f3n a los juegos digitales, ya sea en modalidad online o no.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La OMS describe este trastorno como un patr\u00f3n de comportamiento donde el usuario experimenta una p\u00e9rdida de control frente al juego, evidenciada en la dificultad para priorizar otras actividades y responsabilidades.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Causas_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\"><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Causas de la adicci\u00f3n a los videojuegos<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Al igual que en otros trastornos psicol\u00f3gicos, la adicci\u00f3n a los videojuegos no surge por una \u00fanica causa, sino por la combinaci\u00f3n de m\u00faltiples factores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las causas de la adicci\u00f3n a los videojuegos pueden ser diversas y suelen combinar factores individuales, sociales y contextuales.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">1. B\u00fasqueda de satisfacci\u00f3n inmediata<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los videojuegos est\u00e1n dise\u00f1ados para ofrecer recompensas r\u00e1pidas, algo que genera una sensaci\u00f3n de logro inmediato. Esto puede hacer que el jugador busque constantemente esa gratificaci\u00f3n y regrese al juego una y otra vez.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">2. Escapismo y evasi\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para muchas personas, los videojuegos se convierten en un refugio donde pueden evitar problemas personales, laborales o emocionales.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este escapismo temporal puede transformarse en un h\u00e1bito dif\u00edcil de controlar.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">3. Necesidad de conexi\u00f3n social<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En especial, los videojuegos online permiten socializar con otros jugadores, formando parte de una comunidad virtual.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto resulta especialmente atractivo para personas que se sienten aisladas o que tienen dificultades para relacionarse en su entorno real.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">4. Personalidad y predisposici\u00f3n psicol\u00f3gica<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Individuos con baja autoestima, ansiedad social o problemas de depresi\u00f3n pueden ser m\u00e1s propensos a desarrollar una adicci\u00f3n, ya que el juego les brinda una realidad en la que sienten un mayor control o \u00e9xito.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">5. Competencia y af\u00e1n de superaci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los videojuegos, en especial aquellos de tipo competitivo, pueden estimular el deseo de mejorar habilidades, ganar puntos o superar a otros.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esta motivaci\u00f3n, cuando se intensifica, puede llevar a jugar en exceso.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">6. Dise\u00f1o adictivo y t\u00e9cnicas de retenci\u00f3n<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Muchos videojuegos emplean t\u00e9cnicas para enganchar al jugador, como recompensas diarias, desaf\u00edos peri\u00f3dicos y contenidos exclusivos que incitan a regresar y prolongar el tiempo de juego.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">7. Disponibilidad y accesibilidad<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La facilidad de acceso a videojuegos desde diferentes dispositivos y a cualquier hora hace que el tiempo de juego se extienda m\u00e1s de lo previsto, aumentando la posibilidad de adicci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas causas suelen estar interrelacionadas, y el impacto var\u00eda en cada persona. Por tanto, abordar esta adicci\u00f3n implica trabajar tanto en las causas emocionales y sociales como en el propio entorno de juego.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consecuencias_de_la_adiccion_a_los_videojuegos\"><\/span>Consecuencias de la adicci\u00f3n a los videojuegos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<p><strong>Un adicto a los videojuegos ya no juega por placer, sino porque lo necesita\u2026<\/strong> Y la necesidad conlleva sufrimiento.<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/sindrome-de-abstinencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">abstinencia<\/a> del juego provoca en quien la sufre un dolor que es emocional y psicol\u00f3gico, a veces incluso f\u00edsico.<\/p>\n<p>A este mal hay que a\u00f1adir la aparici\u00f3n de la tolerancia a los efectos placenteros de jugar videojuegos: <strong>el enfermo cada vez podr\u00e1 aguantar menos tiempo sin recurrir a ellos, por lo que dejar\u00e1 de lado otros intereses y tambi\u00e9n sus obligaciones para poder jugar m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n<p>Este c\u00edrculo vicioso trae consigo consecuencias de distinta \u00edndole para el adicto y su entorno.<\/p>\n<h3>1. Consecuencias psicol\u00f3gicas y emocionales<\/h3>\n<h4>\u00bb Confusi\u00f3n entre realidad y fantas\u00eda<\/h4>\n<p>Popular, exitoso, valiente, atractivo, h\u00e1bil, inteligente, fuerte, aventurero\u2026 En los videojuegos, cualquiera puede ser la persona que realmente querr\u00eda ser. Fuera de ellos, la realidad puede no ser tan gratificante.<\/p>\n<p>Por esta raz\u00f3n,<strong> es frecuente que el adicto confunda su vida real con la de su avatar en el videojuego: solo as\u00ed puede preservar su autoestima.<\/strong><\/p>\n<h4>\u00bb Agresividad<\/h4>\n<p>Vivir enganchado a los videojuegos es vivir en un estado de excitaci\u00f3n permanente. <strong>Esta sobreexcitaci\u00f3n puede disminuir la sensibilidad del enfermo volvi\u00e9ndolo agresivo e irascible, especialmente cuando se le priva del juego.<\/strong><\/p>\n<h4>\u00bb Falta de empat\u00eda<\/h4>\n<p>Algunos juegos normalizan la violencia, por lo que el jugador se ve obligado a ignorar su propia moral para poder disfrutarlos. A la larga, esto <strong>afecta a su capacidad de ponerse en la piel de los dem\u00e1s.<\/strong><\/p>\n<h4>\u00bb Poca tolerancia a la frustraci\u00f3n y dificultad para expresar emociones<\/h4>\n<p>El enfermo suele recurrir a los videojuegos para evadirse de sus problemas. <strong>Por huir de sus emociones negativas, est\u00e1 perdiendo la oportunidad de aprender a lidiar con ellas.<\/strong><\/p>\n<h4>\u00bb P\u00e9rdida de otros intereses<\/h4>\n<p>Los videojuegos se han convertido en el centro de la vida de la persona adicta. <strong>Esto es un gran problema para el desarrollo de una persona: de su inteligencia, de sus habilidades, de su cultura, de sus aptitudes, etc.<\/strong><\/p>\n<h3>2. Consecuencias f\u00edsicas<\/h3>\n<h4>\u00bb Obesidad<\/h4>\n<p>A los videojuegos se suele jugar sentado o estirado, y <strong>apenas implican actividad f\u00edsica<\/strong>.<\/p>\n<p>Por otra parte, en esta adicci\u00f3n es muy com\u00fan <strong>abusar de la comida basura <\/strong>para no perder tiempo de juego, ya que ingerirla es f\u00e1cil y r\u00e1pido.<\/p>\n<h4>\u00bb Desnutrici\u00f3n<\/h4>\n<p>No solo porque come mal, tambi\u00e9n es frecuente que el enfermo <strong>se salte comidas<\/strong> para no tener que dejar de jugar.<\/p>\n<h4>\u00bb Dolor muscular y de las articulaciones<\/h4>\n<p>Surgen problemas musculares por estar<strong> demasiado tiempo sentado en la misma postura.<\/strong><\/p>\n<h4>\u00bb Dolor de cabeza y problemas de visi\u00f3n<\/h4>\n<p>Derivados de <strong>horas y horas delante de una pantalla<\/strong>.<\/p>\n<h4>\u00bb Cansancio e insomnio<\/h4>\n<p>Es muy normal que las partidas se alarguen hasta bien entrada la madrugada, <strong>robando al enfermo tiempo de sue\u00f1o y descanso.<\/strong><\/p>\n<h3>3. Consecuencias en el \u00e1mbito familiar y social<\/h3>\n<h4>\u00bb Deterioro de las relaciones personales<\/h4>\n<p>El enfermo <strong>deja de compartir tiempo con sus familiares y amigos<\/strong> para dedicarlo a los videojuegos.<\/p>\n<h4>\u00bb Problemas laborales o escolares<\/h4>\n<p>Cuando no est\u00e1 jugando con ellos, est\u00e1 pensando en jugadas, partidas o cualquier otra cosa relacionada con los videojuegos. Esta obsesi\u00f3n hace que<strong> descuide su trabajo o estudios.<\/strong><\/p>\n<h4>\u00bb Conflictos con la familia<\/h4>\n<p>Las conductas asociadas a la adicci\u00f3n <strong>ser\u00e1n fuente de discusiones con sus convivientes<\/strong>: las mentiras sobre el uso que realmente hace de los videojuegos, la agresividad con la que reacciona cuando le privan de ellos, el abandono de sus obligaciones, etc.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_los_sintomas_de_adiccion_a_los_videojuegos\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de adicci\u00f3n a los videojuegos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<p>Los videojuegos son una opci\u00f3n de ocio tan sana y v\u00e1lida como cualquier otra, siempre que no se pierda el control sobre su uso ni priven a la persona del tiempo para otros asuntos.<\/p>\n<p>Sin embargo, hay que preocuparse si se observan las siguientes se\u00f1ales de alarma:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Abandono de aficiones y otras actividades.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Aislamiento<\/strong>. Se dejan de ver con frecuencia a los amigos y se evitan planes que no tengan que ver con jugar videojuegos.<\/li>\n<li>La persona reacciona con<strong> ira o ansiedad cuando no puede jugar.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fracaso escolar o problemas en el trabajo.<\/strong><\/li>\n<li>El <strong>tiempo dedicado a los videojuegos<\/strong> (a jugarlos, pero tambi\u00e9n a hablar de o a pensar en ellos) es <strong>cada vez mayor<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Depresi\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Poca comunicaci\u00f3n<\/strong>. Dificultad para identificar y expresar emociones.<\/li>\n<li><strong>Falta de autoestima.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Se sorprende a la persona mintiendo<\/strong> sobre el tiempo que realmente invierte en jugar.<\/li>\n<li><strong>Cansancio<\/strong>, dificultad para levantarse por las ma\u00f1anas.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Factores de riesgo por la adicci\u00f3n a videojuegos<\/h3>\n<p>Adem\u00e1s de los s\u00edntomas, no est\u00e1 de m\u00e1s tener en cuenta algunos factores de riesgo relacionados con la adicci\u00f3n a los videojuegos:<\/p>\n<ul>\n<li>Timidez, <strong>dificultad para hacer amigos o relacionarse<\/strong> con los dem\u00e1s.<\/li>\n<li>Ser v\u00edctima de <strong>acoso escolar.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Inseguridad y complejo f\u00edsico<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Problemas psicol\u00f3gicos.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_evitar_la_adiccion_a_los_videojuegos\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo evitar la adicci\u00f3n a los videojuegos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<p>Es posible disfrutar de los videojuegos sin obsesionarse con ellos ni dar pie a una adicci\u00f3n.<\/p>\n<p>En el caso de los m\u00e1s j\u00f3venes, es necesario que sus padres sigan una serie de recomendaciones para evitar ese peligro:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Acordar un horario<\/strong> para jugar videojuegos (y respetarlo, aunque la partida no se guarde o se est\u00e9 jugando online con otras personas que van a seguir jugando).<\/li>\n<li><strong>Programar las otras actividades<\/strong> del d\u00eda, sean estas de ocio u obligaciones.<\/li>\n<li><strong>Tener el ordenador o la consola en el sal\u00f3n u otra estancia com\u00fan<\/strong>, nunca en la habitaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-4088 size-full\" title=\"Tratamiento de la adicci\u00f3n a los videojuegos\" src=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/adiccion-a-los-videojuegos-tratamiento.png\" alt=\"Tratamiento de la adicci\u00f3n a los videojuegos\" width=\"850\" height=\"567\" srcset=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/adiccion-a-los-videojuegos-tratamiento.png 850w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/adiccion-a-los-videojuegos-tratamiento-300x200.png 300w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/adiccion-a-los-videojuegos-tratamiento-768x512.png 768w\" sizes=\"(max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/h2>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_tratar_la_adiccion_a_los_videojuegos\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo tratar la adicci\u00f3n a los videojuegos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<hr \/>\n<p>Cuando tratamos la adicci\u00f3n a los videojuegos, el objetivo no es que el enfermo los abandone por completo y para siempre, sino conseguir que pueda disfrutarlos sin compulsi\u00f3n de por medio.<\/p>\n<p>Para lograrlo, es necesario que el tratamiento combine<strong> dos terapias:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Una individual,<\/strong> para tratar los problemas concretos que han llevado a la persona a desarrollar la adicci\u00f3n y darle herramientas para gestionarlos sin necesidad de refugiarse en los videojuegos.<\/li>\n<li><strong>Una grupal con todos los miembros de la familia,<\/strong> para ayudarles a comprender la<strong> enfermedad de la adicci\u00f3n<\/strong> y cu\u00e1l es su papel en la recuperaci\u00f3n del adicto.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Conclusi\u00f3n<\/h3>\n<p>Como sucede con todos los comportamientos potencialmente adictivos, <strong>no hay ning\u00fan problema en jugar videojuegos, s\u00ed en la p\u00e9rdida de control sobre su uso.<\/strong><\/p>\n<p>En la actualidad, no se puede privar a los j\u00f3venes de esta distracci\u00f3n, pero s\u00ed es necesario que se les supervise el tiempo de juego y asegurarse de que no est\u00e1n recurriendo a ellos para tapar alguna carencia.<\/p>\n<p>Si pese a todas las precauciones nos toca vivir de cerca una adicci\u00f3n, es muy importante no quitarle importancia y pedir ayuda profesional cuanto antes.<\/p>\n<h3>\u00bfTe resultan familiares estos s\u00edntomas? \u00bfTienes alguna consulta m\u00e1s sobre la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ponte en contacto con nosotros<\/a> y cu\u00e9ntanos qu\u00e9 te preocupa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3924 size-full\" title=\"Contacta con Cravin Girona\" src=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano.png\" alt=\"Banner Craving castellano\" width=\"1200\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano.png 1200w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano-300x150.png 300w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano-1024x512.png 1024w, https:\/\/craving.cat\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/banner-de-contacto-craving-castellano-768x384.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/craving.cat\/es\/contacto\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Habla con nosotros<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existen algunas actividades cotidianas como jugar con videojuegos que pueden terminar generando dependencia. Lo que comienza siendo una inofensiva actividad recreativa, termina condicionando y controlando la vida del jugador. A este tipo de adicciones que no implican sustancias, sino comportamientos, las llamamos adicciones comportamentales. La adicci\u00f3n a los videojuegos entra dentro de este grupo. \u00bfQu\u00e9 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3773,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-505","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adicciones-comportamentales"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=505"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4092,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/505\/revisions\/4092"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3773"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=505"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=505"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/craving.cat\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=505"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}