Tractament de la codependència en addiccions o coaddicció

Quan l’addicció d’una persona propera et supera i perds el control de la teva vida és el moment de demanar ajuda.

Què és la codependència en addiccions o coaddicció?

La codependència o coaddicció és un problema emocional que, sovint, pateixen els qui conviuen amb un addicte i que els genera una dependència cap al malalt obsessiva i basada en la por: temen que al seu ésser estimat li passi alguna cosa dolenta o es culpabilitzen per la seva situació.

Senten una necessitat angoixant i contínua de controlar-lo, protegir-lo i responsabilitzar-se completament d’ell.

Tals són l’impuls i l’obsessió que tenen per fer-se càrrec del malalt que deixen d’ocupar-se de les seves pròpies necessitats; descuidant així altres relacions, el seu treball, les seves aficions, la seva cura personal, etc.

Parlem llavors de coaddicció o codependència en addiccions, ja que les dues persones involucrades en aquesta relació es «necessiten» l’una a l’altra d’una manera tòxica que les perjudica i anul·la a totes dues.

Creus tenir una addicció o tens algú proper que la pateix? En vols parlar amb nosaltres?

Quins són els símptomes de la codependència?

La patologia de la coaddicció anul·la la persona que la pateix per dos motius:

Dedicació absoluta i sobreprotecció

La seva vida deixa de tenir sentit si no és per dedicar-la a l’addicte. Els seus propis desitjos i necessitats han deixat d’importar.

La seva autoestima depèn del reconeixement aliè

Com que dedica la seva vida a «salvar» a una altra persona, el coaddicte només és capaç de valorar-se a si mateix per les coses que fa pels altres.

L’autoestima de qui pateix coaddicció no prové de si mateix per qui i com és, sinó que depèn del reconeixement d’una altra persona.

El codependent viu per servir al malalt perquè necessita la seva aprovació per sentir-se estimat, útil i bé amb si mateix.

Per tot això, quan no aconsegueix que el malalt faci el que ell vol o no veu els seus esforços recompensats, se sent impotent, frustrat, ansiós i ferit.

Ets codependent?

Si et reconeixes en una d’aquestes situacions, és possible que pateixis coaddicció:

  • Sols anteposar el que vol o necessita l’altre al que vols o necessites tu.
  • Carregues amb més tasques i responsabilitats de les que en principi et correspondrien o amb altres que directament no són teves.
  • Sovint ets tu qui s’ocupa de resoldre els problemes de la persona addicta o carrega amb les conseqüències dels seus actes.
  • Justifiques contínuament les males accions o conductes addictives del malalt (potser et sonen frases com «tampoc beu tant», «té un problema, però és molt bona persona», «ell és bo, però va amb males companyies», etc.).
  • Moltes vegades, sents que el malalt no valora com deuria tot el que fas per ell.
  • La teva satisfacció més gran ve d’ajudar i tenir cura de la persona malalta.
  • Sents com a propi el dolor de l’altre.
  • De vegades pateixes explosions d’ira contra la persona addicta, però després et sents malament.
  • Creus que tens una mica de culpa en l’addicció del malalt o que podries fer més per ajudar-lo.
  • A vegades no dius o no fas el que vols per por que a l’addicte li incomodi, s’enfadi, marxi on no puguis veure què fa o et deixi.
  • Estàs trist.
  • T’angoixes molt si no saps on és i què fa en tot moment la persona malalta.
  • Alguna vegada li has facilitat les substàncies al malalt o has recolzat la seva conducta addictiva perquè satisfaci la seva necessitat en un entorn controlat per tu.
Craving Girona - Tratamiento Codependencia - Eres Codependiente
2009

DES DE

2844

CASOS TRACTATS

86%

PERCENTATGE RECUPERACIÓ

26432

HORES DE TERÀPIA

Com ajudar un familiar que és addicte?

En el seu afany d’ajudar i protegir el seu ésser estimat malalt, el coaddicte acaba per emmalaltir i tornar-se addicte ell també: en el seu cas, a la falsa i momentània sensació de seguretat que obté quan està controlant a l’altre.

Lamentablement, el seu sacrifici tampoc beneficia en res a la persona que és objecte de la seva obsessió.

Malgrat que la intenció del codependent sigui bona, la realitat és que acaba per infantilitzar l’addicte i desposseir-lo de les seves responsabilitats, de la seva capacitat de decidir sobre els seus assumptes i de la seva privacitat.

Com que sempre tendirà a sobreprotegir i a justificar les seves accions, el coaddicte cau sovint en comportaments perillosos per al malalt.

Craving Girona - Tratamiento Codependencia - Ayudar Familiar

Per exemple, pot facilitar-li que segueixi consumint o llevar-li importància a la seva addicció en un intent de controlar la situació.

Aquesta relació insana afavorirà que la persona amb addicció segueixi actuant de formes irresponsables i perpetuant les seves conductes addictives, ja que no percep que els seus actes tinguin conseqüències serioses.

No et sentis culpable

Dit tot això, si t’has adonat que pots haver desenvolupat codependència i sospites que realment no estàs aconseguint ajudar a un ésser estimat amb problemes d’addicció, no has de sentir-te culpable.

En primer lloc, has de saber que aquesta situació que estàs vivint es dona amb molta freqüència entre les persones que conviuen amb un addicte.

A ningú se’l prepara per afrontar quelcom així i quan ens toca, a falta d’educació i recursos, obrem guiats per l’amor a l’altre i segons ens dicta la nostra intuïció, encara que això ens porti a equivocar-nos.

No pots responsabilitzar-te dels actes d’una altra persona, però sí donar-li suport

En segon lloc, has d’entendre que tu no pots assumir les responsabilitats d’una altra persona, per més malalta que estigui.

No és culpa teva que algú a qui estimes pateixi una addicció, ni et correspon a tu solucionar els seus problemes (encara que sí que pots ser un gran suport perquè ell ho faci per si mateix).

El teu deure en aquest moment és el de ser-hi com a acompanyant, mai com a protagonista de la recuperació del malalt, i, per sobre de tot, tenir cura de tu: només quan tu estàs bé pots ajudar una altra persona a estar-ho.

El primer pas per ajudar tant al malalt amb addiccions com a tu mateix és reconèixer que hi ha un problema que no podeu afrontar sols i demanar ajuda professional.

Explica’ns el teu cas perquè puguem ajudar-te.

Com superar la codependència en addiccions?: el tractament.

Una addicció mai és una malaltia que afecti només a la persona que la pateix directament.

Hi ha molts factors que influeixen en el desenvolupament i l’evolució de la patologia en cada cas i un d’ells és el cercle familiar i d’amics del malalt.

Cadascuna de les persones dins d’aquest cercle no només adopta un paper respecte a l’addicte i influeix d’una manera o altra en la seva malaltia, sinó que també pateix i enfronta la situació d’una manera diferent.

Els tractaments d’addiccions inclouen teràpies amb les famílies, parelles i altres éssers estimats: tots han de treballar junts per ajudar a la recuperació del malalt, però també rebre ajuda per bregar amb la seva por a la separació i els seus propis sentiments de culpa, ràbia, frustració, tristesa o negació.

Quins beneficis té el tractament de la coaddicció?

A trets generals, aquests són els beneficis que es pretén que la persona codependent obtingui de la teràpia professional:

  • Entendre la importància de cuidar-se i ocupar-se de si mateixa.
  • Aprendre a posar límits.
  • Comprendre la diferència entre ajudar i controlar a l’addicte.
  • No dependre de l’aprovació dels altres per valorar-se.
  • Aprendre a bregar amb la seva ansietat i fer front als pensaments negatius.
  • Rebre suport emocional.
  • Acceptar que no és responsable de la persona addicta i que tampoc pot controlar el que aquesta faci o el que li passi.

Creus que pots ser codependent? Posa’t en contacte amb nosaltres i parlem-ne.

Així són els professionals del nostre centre de Girona

És molt difícil que un malalt amb addiccions es recuperi totalment sense suport professional.

De la mateixa manera, les persones que l’envolten també necessiten deixar-se ajudar per estar fortes, actuar de la manera més beneficiosa per a l’addicte i prevenir o superar la codependència.

A Craving estem molt compromesos amb el nostre paper de doctors, però mai oblidem que primer som persones que tenen cura de persones: com tu.

Per això no entenem la nostra tasca si no és exercint-la a través de l’empatia i un tracte humà en les relacions amb els nostres pacients.

Craving Girona – Roger Acedo

Roger Acedo Unanue

DIRECTOR TERAPÈUTIC

Màster en Addicions

Craving Girona – Daniel Cortada

Daniel Cortada Hortalá

PSICÒLEG

Núm. De col·legiat: 22625

Craving Girona – Cristina Lagos

Cristina Lagos

PSICÒLEG

Núm. De col·legiat: 17111

Craving Girona – Joan Soler

Joan Soler

PSIQUIATRA

Núm. De col·legiat: 50330

Demanar ajuda és el primer pas

Si tens un ésser estimat que pateix addicció i sospites que podries haver desenvolupat una codependència, és molt important pel seu bé i pel teu que acudeixis a un professional especialitzat en addiccions.

Pots tenir una primera entrevista gratuïta i sense cap mena de compromís amb nosaltres. L’objectiu d’aquesta és entendre millor la situació a la qual t’estàs enfrontant i decidir lliurement què fer després.

Omple avui mateix el formulari que trobaràs a sota d’aquestes línies i comença ja a millorar la teva situació i la de la persona que tens al costat. Un futur millor per a tothom, sense excuses i sense por, és possible.

Contacta amb nosaltres